SPECIALS
Hier findest du die Termine zu den kommenden Specials rund um das Thema Yoga, Atem & Stille
Fühl dich Willkommen!
Special: Die kleine Yogaeinführung
Was ist Yoga – wirklich? In zwei Stunden passt kein ganzes Wissen, aber ein guter Anfang.
Wir schauen auf den Ursprung: was der Begriff „Yoga“ bedeutet, und werfen einen kleinen Einblick in die Yogaphilosophie – was steckt eigentlich dahinter?
Wir üben die Grundlagen:
- Wie sitze ich richtig – ein stabiler, aufrechter Sitz als Basis
- Was ist Pranayama – der Atem als Werkzeug
- Der herabschauende Hund – Ausrichtung, Wirkung, Übung
- Der Sonnengruß – Aufbau und Sinn dieser klassischen Sequenz
Keine Vorerfahrung nötig. Nur Neugier und Offenheit.
Termin: Do, 17. September 2026
Zeit: 17–19 Uhr
Preis: € 42, –
Ort: inamaStudios · Biodorfweg 4 · 5164 Seeham
Special: Strength & Presence
Starte deinen Tag mit Energie, Präsenz und Leichtigkeit. In diesem zweistündigen Special erwarten dich zwei kraftvolle Einheiten, die Körper und Geist in Einklang bringen:
Zuerst führt dich Kathrin Kitzbichler von Train & Thrive durch eine dynamische HIIT-Session. Aktiviere deinen Kreislauf und spüre deine innere Stärke.
Anschließend begleitet dich Angelina Lilah Inama mit sanften Yoga Übungen, um dich in Weite, Ruhe und bewusste Atmung sinken zu lassen – ein sanftes Ankommen im Tag.
Zum Abschluss um 11:00 Uhr genießen wir gemeinsam Frühstück mit Tee & Kaffee – Zeit für Verbindung, Austausch und Genuss.
Termin: Sa, 21. November 2026
Zeit: 09 –11 Uhr (+ Essen im Anschluss)
Preis: € 75, – inkl. Essen und Getränk
Ort: inamaStudios · Biodorfweg 4 · 5164 Seeham
Für wen: Für alle die Freude an Bewegung haben
Special: Klang der Stille – Yoga & schamanischer Gesang
Es gibt Momente, in denen das Selbst uns leise ruft – hin zu Verbindung, zurück in die Stille.
Dieses Special zur Wintersonnwende lädt dich ein, der inneren Stimme zu lauschen und in die Essenz des Yoga einzutauchen – achtsam, berührend, tief.
Wir bewegen uns im Rhythmus des Atems, lassen den Körper sprechen und die Gedanken zur Ruhe kommen.
Anna‑Katariinas Gesang, Trommel und feine Instrumentalklänge verweben sich mit der Praxis, tragen dich, öffnen Räume. Klang, Schwingung und Stille begegnen einander – und du dir selbst.
Ein Abend, um loszulassen, zu fühlen, zu erinnern. Ein Abend der einlädt, in die stille Jahreszeit.
Medizin für die Seele.
Weite. Verbindung. Neue, klare Kraft.
Datum: So, 20. Dezember 2026
Zeit: 16 – 19 Uhr
Ort: inamaStudios · Biodorfweg 4 · 5164 Seeham
Preis: € 80, –
Für wen: Für Frauen
